Als je denkt dat ‘even luchten’ hetzelfde is als ventileren, dan kom je bedrogen uit. Rijksoverheid adviseert om dag en nacht voldoende ventilatieroostertjes en klepraampjes open te zetten. Continu dus. Af en toe even luchten, door de ramen korte tijd open te zetten, is namelijk niet voldoende, zo stellen ze. ‘Na een half uurtje is de frisse lucht namelijk verdwenen en hopen vocht en stoffen zich weer op in de woning’, zo valt te lezen op de website van de overheidsorganisatie.
Waarom ventileren?
Vooral na het koken, douchen en slapen is het belangrijk om extra te ventileren. Waarom? Elke dag produceren alle bewoners (dus ook je huisdieren en planten) vocht in huis. Ook kun je je misschien voorstellen dat er ‘s winters, als we de verwarming veel aan hebben, juíst vocht in huis blijft hangen. Als je daar de vieze luchtjes van het koken bij optelt, heb je misschien wel een beeld: heel veel vochtige lucht én bacteriën in huis.
Dat vocht is niet alleen vies, het kan je ook nog eens ziek maken, zo valt te lezen op de website van de Rijksoverheid. Onvoldoende ventilatie veroorzaakt namelijk schimmel en huisstofmijt. Dit kan zorgen voor klachten, zoals benauwdheid, hoesten, vermoeidheid, hoofdpijn, uitdroging of chronische verkoudheid. Bovendien kun je meer last hebben van astma en allergieën. En alsof dat nog niet genoeg is, is de kans op een koolmonoxidevergiftiging ook groter in een slecht geventileerde ruimte.
Andere tips voor gezond klimaat in huis
Uiteraard zijn er meer dingen die je kunt doen om het klimaat in je woning zo gezond mogelijk te maken en houden. Waaronder:
- Binnen niet roken
- Een open haard of houtkachel alleen stoken met daarvoor bestemd hout
- Vloerbedekking en gordijnen goed schoonhouden
- Goede zonwering aanbrengen
- Tijdens en na koken, douchen en verfwerkzaamheden extra ventileren
